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Não sei se vcs possuem algum alimento que gera compulsão, mas definitivamente sinto isso com queijos e percebi que não passo mal quando consumo queijos mais gordurosos, como gouda, parmesão, edam...já o leite aboli de minha vida...é tomar um capuccino e já era...passo muito mal.
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1297 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 98,92g | Carbs: 34,24g.
Café da Manhã: Zero-Cal Sucralose, Santa Helena Amendoíssimo, Coco do Vale Leite de Coco Nordeste, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana Prata. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Rúcula. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoíssimo, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Clara de Ovo. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Caminhadas - 25 minutos, Spnning- treino de velocidade - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eu tenho compulsão com pães e biscoitos, mas alem de ter muito carboidrato e ser bem calórico ainda fico com muita azia depois que como
04 set 14 por membro: Madokka
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Comigo são as trufas! Nunca me considerei chocólatra, do tipo que consegue comer meia barra de chocolate numa sentada, simplesmente não tenho vontade... agora, se o chocolate vem na forma de bombons, tipo trufas ou pão me mel recheado da Brasil Cacau, ou os de Gramado, aí sai de baixo, consigo comer vários de uma vez, e apesar de conseguir parar depois de uns quatro a vontade permanece! Ou então tortas... acho que deve ter a ver com o leite condensado!
04 set 14 por membro: LaraPG
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Lara deixa vc descobrir um alfajor então kkkkkkkkkkkk
Eu não posso ver q fico doida
04 set 14 por membro: Madokka
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Minha compulsão é pão! E bolos com calda...OMG...
04 set 14 por membro: NatCamilo
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fafa... gordura é extremamente saciante... estranho vc sentir compulsão com queijos gordurosos...
05 set 14 por membro: rogerpaixao
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Não sei explicar...simplesmente como sem parar.....aí tenho que controlar...igual castanha de caju. Chocolate nem me atrevo a colocar na boca...só quando estou mais magra...na fase atual não dá...
05 set 14 por membro: fafaslim
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Ih Madokka, já fui apresentada, KKKKK! Os do Uruguai são uma perdição!! Pior que ir pra Rivera está entre meus planos nas minhas férias agora em setembro! Desde maio longe dessas gordices, vou ter que invocar ajuda divina!! :P
05 set 14 por membro: LaraPG
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