Jornal de Sophia Prince, 01 ago 14

Minha dispensa de 3 compartimentos só tem 1 em uso, com óleo de coco, chocolate 85%, cacau em pó, mel, azeite, sal do himalaia, stévia e só. A geladeira lotada de verduras, nozes, amêndoas, manteiga, carnes e minhas sobremesas low carb. Imagina a geladeira dessa gordinha... Ela deve olhar uma manteiga e dizer: "isso engorda", enquanto está comendo um pão integral, lotado de glúten, trigo e carbo.  

Miguel, que maravilha sua dispensa e geladeira, perfeito!!! E pior é que ela nem tinha em suas compras pão integral era tudo com doce mesmo viu, não que faça tanta diferança, só mais açúcar, nossa de ver e passar mal! ps comprei sal rosa do himalaia no sábado passado estou adorando, coloco após o cozimento, tem realçado o sabor! 

Estou como o Miguel , minha dispensa está bem mais vazia, antes chegava a ter até 8 latas de leite condensado, vários pacotes de bolacha e pão então...comprava 10 todos os dias e desses 6 eu comia sozinha.Agora tenho nata, cacau em pó, creme de leite, óleo de coco,azeite de oliva, leite de coco, farinha de coco e Stevia, também tem sucralose, mas aboli da minha dieta depois que o Miguel me contou que dá problemas na tireóide. (vou até jogar fora) Minha geladeira também está pela metade, parei de estocar pra comprar mais vezes na semana produtos mais fresquinhos,inclusive as folhas e os brocolis e couve flor, aH! O que não falta tambçem é bacon e ovos, pois como ovos todos os dias, sempre cozidinhos com azeite huuuummmm, que gostoso!!!! 

Parece que vc descreveu minhas comprar em antes e depois! kkkk  

Rsssss gordo sem vergonha eh fogo ahuahuahua Continue assim, companheira, tamo junto ;) 

Sophia Prince, veja, adorei seu comentário pq está compartilhando conosco, mas uma coisa é fato, feliz é aquele que encontra a felicidade do jeito que é... a verdade é a de cada um, vc está certa em dizer que talvez a pessoa não ia entender... não ia mesmo... kkkkkk, eu já fui gorda mas hj sou magrela rsrsr, corro muito, e por conta disso posso comer mais carboidrato pra criar energia. fiz dieta e corri emagreci muito, cheguei no menor percentual de gordura corporal e fiquei com medo de ficar doente e pifar de vez rsrsrs, agora é tudo regrado. Parabéns pra vc, a gente nem sempre deve comer tudo o que quer e sim comer tudo o que o corpo precisa, se tivermos esta consciência, seremos saudáveis. Confesso uma coisa a vc, fui para os EUA e vivi 30 dias só de fastfood, mas pq eu quis, fui consciente disso.... e o resultado? 5 Kilos a mais, fadiga, cansaço e tudo de ruim... mas era o que eu queria... queria viver daquela maneira... tudo pela experiÊncia rsrs... y avante. 

Bom dia! Lilika1221, que bom ver que tem mais e mais pessoas saudáveis, parabéns sua geladeira e dispensa perfeitos, é eu ainda tenho leite condensado, confesso kkkk mas tenho marido e família e é só para fim de semana e nem sempre, sucralose provoca problemas na tireóide não sabia, obrigada pela informação, meu adoçante tem sucralose!!! Abraços!!! 

Bom dia! Newka, que bom que tem o depois em sua vida, continue assim cada dia melhor, mais saudável, força, garra, foco e fé!!! Abraços!!! 

Bom dia! Bárbara, fico feliz que esteja novamente conosco! Estamos juntas, força, garra, foco e fé!!! Abraços!!! 

Bom dia! LourdesDiet, vc falou uma verdade, cada um precisa ser feliz do jeito que é, mas eu quando gordinha confesso não me via gorda eu de fato não me enxergava até o dia que acordei, e descobri um mundo novo, um mundo saudável, e fico feliz quando vejo que tem cada dia mais pessoas nesse ritmo, parabéns a vc pela escolha saudável! Que coincidência estava ontem falando com uma colega da academia que voltou de nova iorque, no fato de que os brasileiros que vão pra lá e comem somente fast food, são os que aqui o fazem, eu passei lá um tempo a alguns anos mas na época e perguntei a ela ainda tem cafés da manhã maravilhosos com aqueles iogurtes que aqui não exite uma cremosidade insana e servido em taças com frutas e cereais nossa da água na boca ela disse que além desses ainda tem mais e mais coisas saudáveis, almoços com frutos do mar etc... bom em qualquer lugar tem um mundo de possibilidades, que bom que vc curtiu a experiência, tudo é válido! Continue firme, força, garra, foco e fé!!! Abraços!!!