newka
Entrou para o julho 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
125 kg
Perdidos até agora: 53,6 kg

Peso Atual
71,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 13,4 kg
Sempre fui gordinha, sempre errando em dietas e me sabotando, fiz todos os tratamentos com remédios possíveis. Meus 4 anos pesando 125kg foram terríveis, a obesidade mudou minha personalidade para sempre, me fez envergonhada e contida. Quem chegou na obesidade mórbida sabe como é traumatizante.
Em junho de 2014 procurei um cirurgião bariátrico, ele me mandou emagrecer 12kg para operar, assim conheci o fatsecret, um mês de RA perdi 4kg, depois fui para a low carb perdi mais 8kg, com a dieta líquida pré operatória cheguei a 13.5kg off, operei em setembro de 2014, em um ano perdi mais 50kg. Agora continuo na RA, controlando carbo e fazendo testes pessoais. Quem quiser conversar fique a vontade para me mandar msg.

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silvana68
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 7 kg por Semana Up
Lu sommer
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
 
rosealves8
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de newka

Calorias: 201kcal | Gord: 6,38g | Carbs: 8,50g | Prot: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Calorias: 266kcal | Gord: 10,35g | Carbs: 12,23g | Prot: 31,67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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