Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2012
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 29,08g | Prot: 46,66g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Peito de Peru Light Fatiado, Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo Integral, Café. Almoço: Linguiça Calabresa, Salada Verde Mista, Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Leite Desnatado, Toddy Light, Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Magic Toast Light. Lanches/Outros: Uvas. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Geisa.bacellar
|