Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 68,21g | Carbs: 113,38g.
Café da Manhã: Pão Integral Light 7 Grãos, Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Almoço: Molho de Carne, Bife de Carne de Vaca, Aipim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Torrada Light, Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Activia Light Morango, Tangerinas. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisa.bacellar
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