Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 26,51g | Prot: 44,15g | Carbs: 207,81g.
Café da Manhã: Cream Cheese Light, Peito de Peru Light Fatiado, Pão de Trigo Integral, Leite Desnatado, Toddy Light. Almoço: Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sopa de Carne com Conchinhas. Lanches/Outros: Biscoito Água e Sal, Mamão, Bananas, Maçãs. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisa.bacellar
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