Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2012
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 94,17g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: Cream Cheese Light, Peito de Peru Light Fatiado, Pão de Trigo Integral, Leite Desnatado, Toddy Light. Almoço: Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Presunto Parma, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Javali, Champanha, Camarão Empanado Frito. Lanches/Outros: Batata Pringles Original, Mamão. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisa.bacellar
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