Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 97,29g | Carbs: 32,83g.
Café da Manhã: Emborg Queijo Mild, Emborg Queijo Emmentaler, Ovo (Inteiro), Mimosa Nata Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Alface, Tomates, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Soya Óleo de Soja, Emborg Queijo Emmentaler, Emborg Queijo Mild, Mimosa Nata Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo (Inteiro). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carina Miranda
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