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25 setembro 2016
Ontem fiz um dia do lixo, Comi 1 pedaço de pizza e meio pão francês e duas colheres de arroz. Enfim, comi algumas coisas que estava com vontade depois de 1 mês de low carb. Confesso que passei mal, senti uma asia e dor de barriga,O melhor é que não fica aquele vazio que faz você comer e querer mais. A melhor parte é que com 4 kilos a menos as pessoas já perguntam o que estou fazendo. Enfim low carb é vida!
(7 comentários)
21 setembro 2016
Finalmente, fazia 4 anos que eu estava na casa dos 70. Tudo bem que é 69,9, mas chegar na casa dos 60 é só alegria. Low Carb para mim é agora é um estilo de vida. Fora que crises de rinite, sensação de inchaço e desejo por doces se foram.
(3 comentários)
20 setembro 2016
Primeiro JI de 14 horas para ver se estimula o metabolismo.
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20 setembro 2016
Olá gente, no Jejum Intermitente, pode -se beber o que?
(1 comentário)
16 setembro 2016
devagar a gente chega lá.
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