debiferreira - Membro

debiferreira

Entrou para o agosto 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 1,2 kg

Peso Atual

71,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

63 kg

Ainda faltam: 8,8 kg

Seguir

Histórico de Peso de debiferreira

	fergalves17
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

	dricaibagy
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Kelen Karnopp
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 84kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 7,31g | Prot: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Calorias: 60kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin de chocolate fácil.

	Pão Francês
	Café com Leite Integral
	Iogurte Natural (Leite Integral)
	Corrida
	Caminhadas