sempre em frente

Entrou para o setembro 2015

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Histórico de Peso

Peso Inicial

86,5 kg

Perdidos até agora: 0,8 kg

Peso Atual

85,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

78 kg

Ainda faltam: 7,7 kg

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Histórico de Peso de sempre em frente

Calorias: 114kcal | Gord: 6,48g | Carbs: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Calorias: 406kcal | Gord: 21,44g | Carbs: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorias: 155kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.