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Livro de Receitas de rafa.gg

Calorias: 187kcal | Gord: 16,53g | Carbs: 5,61g | Prot: 5,98g

Crackers

Bolachinhas crocantes.

Calorias: 515kcal | Gord: 31,18g | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g

Caçarola de Brócolis e Ricota

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

Calorias: 34kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 0,55g | Prot: 2,21g

Oopsies

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão de Indução

Pão low carb.

Calorias: 107kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g

Mousse de Chocolate de Chia

Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.

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