Wevertonmcs
Entrou para o setembro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
139,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg

Peso Atual
139,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
99 kg
Ainda faltam: 40,5 kg
Uma pessoa que atualmente esta sem amor próprio, e pela 1° vez se colocando em 1° lugar e lutando por um sonho antigo, emagrecer e ter uma qualidade de vida melhor com muita Saúde, depois de inúmeros fracassos desta vez empenhado em conquistar meus objetivos...

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dfoamaral
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
RAYLETICIA
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
karina 2014
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
Preta12
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Wevertonmcs

Calorias: 176kcal | Gord: 11,57g | Carbs: 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorias: 22kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Calorias: 85kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 0,15g | Prot: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Calorias: 138kcal | Gord: 12,76g | Carbs: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
Calorias: 53kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
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