Monique Picanço

Entrou para o junho 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

70 kg

Perdidos até agora: 1,4 kg

Peso Atual

68,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 18,6 kg

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Histórico de Peso de Monique Picanço

	laura.antunes
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	Franciely@
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Calorias: 178kcal | Gord: 13,10g | Carbs: 2,66g | Prot: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Calorias: 79kcal | Gord: 6,78g | Carbs: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calorias: 151kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.