Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
6 porção/porções
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozimento:
35 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: MariBaccini

Muffin Salgado

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Ingredientes

Instruções

  1. Todos os ingredientes de uma vez só numa bacia, mexer com garfo. A porção do queijo ralado é colher de sopa. A sardinha pode ser substituída por tanta coisa, calabresa ou salame ou presunto ralados, latinha de atum, frango desfiado fininho, carne moída, tomate, azeitona, legumes refogados, é uma opção ótima para restodontê.
  2. Colocar em 6 forminhas de assar muffin/cupcake, encher quase toda a forminha, deixa tipo meio cm da linha da massa para a borda.
  3. Forno médio ou alto por 25-35 minutos, depende de cada forno, quando crescer e ficar dourado, só fazer o teste do palito, saiu seco está pronto.
217 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pães e Produtos de Panificação Lanches

Receitas Mais Recentes

por membro: paiva.m.aninha
Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
por membro: RodrigoNAraujo
Simples e saboroso.
por membro: vdelacosta
Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
por membro: brunafrota
Lanche macio e delicioso.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 178 calorias em 1 porção de Muffin Salgado.
Repartição das Calorias: 66% gord, 6% carbs, 28% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
746 kj
178 kcal
Carboidratos
2,66g
Açúcar
0,82g
Proteínas
12,5g
Gorduras
13,1g
Gordura Saturada
2,738g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,071g
Gordura Poliinsaturada
2,606g
Colesterol
205mg
Fibras
1,2g
Sódio
203mg
Potássio
119mg
9%
da IDR*
(178 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Gorduras (66%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.