MCristina - Membro

MCristina

Entrou para o novembro 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

64 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

62,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 4,5 kg

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Histórico de Peso de MCristina

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Calorias: 158kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 20,32g | Prot: 10,73g

Uma quiche fácil e pouco calórica.

Calorias: 86kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorias: 72kcal | Gord: 2,94g | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g

Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.

Calorias: 65kcal | Gord: 0,68g | Carbs: 10,32g | Prot: 4,58g

Músculo para dar um gostinho e muitos legumes.

Calorias: 76kcal | Gord: 1,84g | Carbs: 13,24g | Prot: 4,39g

Quentinho e saudável.