LORENJESS3
Entrou para o julho 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
60 kg
Perdidos até agora: 13 kg

Peso Atual
73 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
54 kg
Ainda faltam: 19 kg
Oi pessoal!
Meu nome é Rízia, moro no interior de Goiás (Catalão). Sou maquiadora e trabalho na área da beleza em geral.
Adotei a dieta paleo como estilo de vida e quero colher os frutos de uma boa saúde e também uma linda forma física.
Então, que comecem os jogos.

Bjos a todos e vamos à luta!

Histórico de Peso de LORENJESS3


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Aline Lataro de Souza
Última pesagem: Perdendo 1,2 kg por Semana Down
 
Julianna Moca
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
Angelalix
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
Ana Cecilia II
(visível somente a usuário)

Livro de Receitas de LORENJESS3

Calorias: 198kcal | Gord: 15,97g | Carbs: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calorias: 151kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calorias: 34kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 0,55g | Prot: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorias: 86kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 4,41g | Prot: 2,84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
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Alimentos e Exercícios Recentes de LORENJESS3


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