GilseSP
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg

Peso Atual
86,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 16,9 kg
Fiz bariátrica à 7 anos, perdi 36kg e não emagreci o suficiente porque engravidei antes de encerrar o processo de emagrecimento. Consegui manter o peso por 5 anos. Em 2 anos recuperei 12kg do que tinha perdido. Iniciei Low Carb dia 22.08.16. Com poucas informações para operados sobre essa dieta, estou me adaptando.

Histórico de Peso de GilseSP


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Fernanda Manim
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
fergalves17
Última pesagem: Perdendo 1,5 kg por Semana Down
priscilaoliveirasantos
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
maluares_cavi
Última pesagem: Perdendo 4,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de GilseSP

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorias: 178kcal | Gord: 13,10g | Carbs: 2,66g | Prot: 12,50g
Muffin Salgado
Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.
Calorias: 79kcal | Gord: 6,78g | Carbs: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Calorias: 198kcal | Gord: 15,97g | Carbs: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
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