GIRENATA
Entrou para o fevereiro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg

Peso Atual
75 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 10 kg
Meu nome é Adriana, tenho 48 anos, sou casada e tenho uma filha.
Em toda minha vida fui magra, mas quando engravidei já tinha 33 anos, pesava 55 kg, engordei 30 kg exatamente. Consegui emagrecer e chegar nos 63 KG.
Mas depois que fiz 40 anos, aí já era, não consigo perder uma grama.
Estou sempre feliz, a luta é diária. Agora estou fazendo a dieta Low Carb. Vamos ver no que dá !! Desistir Jamais !!!!!

Histórico de Peso de GIRENATA


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Flpvaz
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
leilaadiniz
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
bruno981
Última pesagem: Ganhando 1,6 kg por Semana Up
 
DeahFitness
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de GIRENATA

Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorias: 146kcal | Gord: 5,18g | Carbs: 23,31g | Prot: 5,60g
Suco Verde com Abacaxi
Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.
Calorias: 131kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 7,77g | Prot: 7,39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
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