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Entrou para o setembro 2012

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Peso Inicial

85,6 kg

Perdidos até agora: 9,0 kg

Peso Atual

76,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

67 kg

Ainda faltam: 9,6 kg

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Histórico de Peso de GGrazi

Calorias: 151kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calorias: 200kcal | Gord: 7,38g | Carbs: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Calorias: 265kcal | Gord: 14,75g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Calorias: 22kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calorias: 120kcal | Gord: 6,88g | Carbs: 12,51g | Prot: 2,85g

Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.