Andy Andrade
Entrou para o março 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
75 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg

Peso Atual
81,4 kg
Desempenho: Perdendo 4,9 kg por Semana

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 24,4 kg
EU TENHO 35 ANOS, SOU CASADA, MÃE DE UM MENINO DE 10 ANOS, PASSEI POR MUITOS ALTOS E BAIXOS, COM RELAÇÃO AO PESO, MAS PRECISO MELHORAR ELIMINAR PELO MENOS UNS 15 kgs. CONTO COM A AJUDA DE TODOS VCS, FORÇA PRA NÓS.

Histórico de Peso de Andy Andrade


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Sylvia Luke
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Evanshossel
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down
Taty Pithon
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
deborahmartini
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Andy Andrade

Calorias: 35kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,99g | Prot: 2,08g
Molho de Mostarda e com Manjericão
Acompanha peixes e saladas.
Calorias: 43kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 3,32g | Prot: 3,30g
Pudim de Chocolate
Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
Calorias: 74kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 11,79g | Prot: 1,34g
Biscoito de Leite Caseiro
Mais um biscoito delicioso! Na tarde uns 3 ou 4 com leite quentinho.
Calorias: 104kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 14,96g | Prot: 5,33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Andy Andrade


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