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Hoje almoço reforçado :)
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578 kcal
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Gord: 34,33g | Prot: 31,78g | Carbs: 20,34g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Qualitá Espetinho Bovino, Cerveja. mais...
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 Comentários
Ficou.legal.mais colocaria.mais proteína.
21 out 16 por membro: janderpires
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21 out 16 por membro: 1210101
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Prato lindoooo me dá até fome! Você sempre arrasa nas montagens de prato!!!
21 out 16 por membro: Audrey2016
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21 out 16 por membro: Semi-Deus
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21 out 16 por membro: Weverton Castro
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O que é o bolinho no canto esquerdo perto da couve... Parabéns ....
21 out 16 por membro: edflavia
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21 out 16 por membro: fergalves17
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Obrigada gente, mas me satiafaço só c esse tanto mesmo rs
21 out 16 por membro: fergalves17
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