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Low carb há uma semana... tô doida pra comer um doce. Tentando desviar a vontade com chá, café, chimarrao... não dá pra fazer dia do lixo em 1 semana né!!! Seria vergonhoso! O pior eh não voltar mais a vida low carb, como me ocorreu da outra vez...
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1567 kcal
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Gord: 88,23g | Prot: 115,85g | Carbs: 74,89g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Rúcula, Contra-filé, Alface. Jantar: Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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 Comentários
22 jun 16 por membro: Kandy Engler
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Compra gelatina diet, suco clight e pasta de amendoim! Dá pra disfarçar bem!
22 jun 16 por membro: amandafraga1
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Seguem algumas receitinhas https://www.diaadialowcarb.com.br/category/receitas/
22 jun 16 por membro: Pat Fonseca
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Faz mousse... creme de leite com suco cligth. .. pra mim resolveu....
22 jun 16 por membro: freitaselania
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qdo esta calor eu bate um suco clight com um pote de iogurte natural e a mesma medida de leite. ponho em saquinhos e vira um gelinho
22 jun 16 por membro: claunavet
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Iogurte natural com adoçante é uma mão na roda! Pasta de amendoim com adoçante também tá segurando minha onda. Sei que adoçante demais faz mal, mas entre os 3g de carboidratos da pasta de amendoim e os 30 da goiabada que ainda está na geladeira, é melhor a pasta com adoçante kkkkkkkk
22 jun 16 por membro: ju.feitoza87
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Gelatina lowçúcar...Zero carbos, come com creme de leite q é uma delícia.
22 jun 16 por membro: Aerroc
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Coma melão ou chocolate acima de 70%.
22 jun 16 por membro: Fabriciab
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Obrigada pelas dicas, galera!!! Adorei as idéias!!! A pasta de amendoim vem pronta ou tem que ser feita? A receita do clight tô louca pra fazer.
23 jun 16 por membro: Kandy Engler
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Eu comia creme de leite com cacau e adoçante quando fiz a atkins, salvou a minha dieta.
23 jun 16 por membro: lya_s1
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Oi Lya_s1 eu faço fondue de chocolate, derreto 2 pedaços de chocolate 70% por um minuto no microondas, adiciono creme de leite nestlé depois junto à morangos picados, fica uma delícia!!!
24 jun 16 por membro: Pat Fonseca
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A pasta de amendoim pode ser feita ou é vendida pronta em alguns supermercados ou lojas de produtos naturais. Ex : amendo power, first.... são as excelentes marcas! A amendo power lançou uma versão com cacau, descobri hoje! Nem precisa adicionar adoçante, ela é adicionado
28 jun 16 por membro: ju.feitoza87
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Tem sucralose adicionada na amendo power.. por isso não necessita adoçante..
28 jun 16 por membro: ju.feitoza87
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Legal a idéia do fondue, Pat. Na época eu tava na atkins fase inicial zero carbo, não podia comer chocolate não, nem o amargo, só cacau mesmo. Mas vou anotar, agora já dá.
28 jun 16 por membro: lya_s1
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Kandy Faltam dois dias pra mim fechar uma semana de dieta cetogênica. Carboidratos reduzidos a 20g líquidos por dia. Eu tô que não me aguento. 😂😂😂 Mas acho que como é apenas uma semana, não vou me permitir nada fora da dieta, muito menos refeição lixo. Perco completamente o foco.
29 jun 16 por membro: 1210101
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eu faço lowcarb há dois anos.. sempre faço um dia de lixo (às vezes dois), desde o começo.. penso que nunca vou deixar a lchf, é meu estilo de vida favorito.. não tenho mais a alergias, sonolência, e dores de estômago que tinha antes.. minha energia é outra..
30 jun 16 por membro: TiagoCNViana
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