claunavet
Entrou para o setembro 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
77 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg

Peso Atual
76,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
69 kg
Ainda faltam: 7,9 kg
sempre lutei contra a balança...e apos a proibiçao dos moderadores de apetite tudo ficou pior......

Histórico de Peso de claunavet


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mariaapmachado
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
simonemanso
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
Nathan Ramires
Última pesagem: Perdendo 4,7 kg por Semana Down
 
Juliana Carreiro
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de claunavet

Calorias: 62kcal | Gord: 1,97g | Carbs: 9,26g | Prot: 1,86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorias: 268kcal | Gord: 5,27g | Carbs: 27,98g | Prot: 25,49g
Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
Calorias: 238kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 18,31g | Prot: 12,73g
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Calorias: 266kcal | Gord: 10,35g | Carbs: 12,23g | Prot: 31,67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
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Alimentos e Exercícios Recentes de claunavet


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