Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 145,74g | Carbs: 177,12g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo, Cuscuz (Cozido), Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almoço: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Melancia. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evanshossel
|