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Dia 60-90 paleo/ lchf/ primal
Gente semana de tpm, optei por aumentar os carbs dia sim dia não ( dentro da dieta, hj por exemplo comi banana com canela na manteiga com castanha do pará torrada, delíciaaa demais), mas pelo que imagino não estou passando de 50grs, pois coloco eles em apenas 1 refeição :).
Vamos que vamos!!!
OBS: optei em não mencionar algo importante ( pois queria tirar minhas próprias conclusões): até semana passada meu cabelo vinha caindo horrores, muitoooo mesmo, até o marido reparou. Aí pesquisei e vi muitas meninas reclamando sobre isso, mesmo o dr. Souto falando que não era devido a dieta, mas acredito que cada organismo reage de uma forma. Tudo bem pensei, vou persistir. Aí essa semana parou totalmente!!! nem acreditei. Já minha unhas continuam lindas e fortes como nunca. Penso que pode ter sido um momento de transição de meu corpo.
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