Jornal de rogerpaixao, 20 jul 15

1a parte de meu mais novo auto-experimento concluída
Peso inicial (depois de almoço com direito a mta comida): 94,1
Peso após 17h de JI: 91,5; após 30h de JI: 90,2 e após 54h de JI: 89,7

Quebrei o jejum (SEM FOME) com 6 ovos + manteiga + mussarela !!!

Agora entrando na 2a parte do experimento: 5 dias

EM BREVE novidades !!!

Vivendo de verdade
#saudetotal

1073 kcal Gord: 81,88g | Prot: 74,15g | Carbs: 6,03g.   Jantar: Ovo de Codorna, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. mais...

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Comentários 
54hrs??? ualllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 
20 jul 15 por membro: fafaslim
54h de jejum, você não queimou muita massa magra? Ou não tá levando isso em consideração? 
20 jul 15 por membro: XuaZ
Caraca....*.* 
21 jul 15 por membro: Melila2005
Cetoadaptados não queimam muita massa magra. O que ele pode ter perdido de "massa magra" é só o excesso de glicogênio armazenado nos músculos, se é que ele tinha em excesso... 
21 jul 15 por membro: Roses Killer
Isso ae!! Vou fazer hj um de 24H, estou precisando segurar minha compulsão nesses dias críticos de mulheres!! ¬¬ 
21 jul 15 por membro: TamiCMeneses
Nossa!! Muito interessante isso!! 
21 jul 15 por membro: Aicani
Excelente! 
21 jul 15 por membro: Vinicius de Oliveira Bastos
Vc ficou 54 horas sem ingerir nada??? Uau!!! 
21 jul 15 por membro: Vivianegms
Legal acompanhar tuas experiências! Parto do princípio que ninguém é afetado em períodos adequados a experiências nutricionais. Comendo lixo a vida toda sobrevivemos! A ideia de auto-experimentação é ótima. Observado com critério nossas reações tudo fica mais fácil.  
21 jul 15 por membro: Camboriú
Muito legal Roger 
21 jul 15 por membro: Renan Oliveira Neves
Então galerinha... estou me esforçando... espero conseguir... 3o dia de cetose... torçam por mim... faz falta as minhas 200g de chocolate !!! :P 
21 jul 15 por membro: rogerpaixao
Fiquei 23 horas no final de semana achando que não conseguiria. 
21 jul 15 por membro: Rei Pires
Até o fim de julho estarei publicando um especial sobre JI com as últimas info sobre ele... e logo depois meu mais novo experimento... \o/² 
21 jul 15 por membro: rogerpaixao

     
 

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