|
#100DiasDeFocoFS
Day 13
Aiai...volta o cão arrependido..
Nos dias 9 e 10 do desafio (quinta e sexta) tudo foi lindo! Em ambos comi um pouco de feijão e arroz, mas num dia um, num dia outro (pq é o da mamãe, né gente! rs) e devidamente calculado numa cota de carbs.
Mas no 11º dia (sábado) MEU DEUS DO CÉU! O trem ficou feio...vejam: comi só coisas páleo, nem jaquei com açúcar/trigo. O drama foi o seguinte: sábado teve churrasco. Pensei: carne posso. Comi, comi, comi.... Pensei: vinho eu posso. Bebi, bebi, bebi. A noite, fizeram torta de bacalhau sem farinha p/ mim, só com batata. Comi, comi, comi. Comi e bebi como nunca havia comido/bebido após o início da dieta, há 02 meses atrás.
Resultado: PASSEI MAL como nunca havia passado antes.
No domingo acordei tomando chá de louro (da mamãe <3) e tudo o que tentei comer preferiu sair de novo pelo mesmoo lugar por onde entrou (um eufemismo bonitinho para não falar vômito..rs)
Hoje cá estou eu, com um mal-estar horrendo! :-(
Hoje o dia será de comidas leves, água e chá de louro!
Ou seja, coloco aqui a primeira JACADA dos 100 dias. Posso não ter comido os alimentos proibidos, mas ignorei COMPLETAMENTE o lema: "coma até estar saciado".
E tô pagando o preço..
:-(
|
1110 kcal
|
Gord: 80,38g | Prot: 84,98g | Carbs: 14,83g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Scala Queijo Prato, Sadia Coxinha Das Asas, Heinz Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana. Jantar: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Pão Low Carb II, Scala Queijo Prato. mais...
|
|
 Comentários
:( owwwn, espero que melhor logo! Muito líquido aí!
08 jun 15 por membro: Priscilla Queiroz
|
Força Van! Estava com saudades de tu! A minha primeira jacada pós low carb foi tão feia como a sua. Nessas horas em que vemos o quanto nosso corpo se adaptou ao novo estilo de vida, o que é muito bom também!
08 jun 15 por membro: Mari.anna
|
Mari, querida!! que bom vê-la por aqui!
Meninas, tá tenso..mas a gente aprende né?
08 jun 15 por membro: vafass
|
Ao menos sua jacada foi mais decente que a minha, de sexta a noite até domingo tivemos, hot dog, japa, cerveja, macarrão! meu pai! que tristeza! melhoras pra ti :D
08 jun 15 por membro: JUBAS DIAS
|
08 jun 15 por membro: Marizinha D
|
kkkkkkkkkkkkkk Jubas, eu ri com o "decente".
08 jun 15 por membro: vafass
|
Obg Papai pq isso ñ me acontece... se eu passasse mal toda vez q como "já sem fome" iria viver no hospital... Simbora Van... ouça seu corpo... se vc reage assim ñ tem pq abusar né ??? \o/²
08 jun 15 por membro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vafass
|