|
FUI A UMA NUTRI LOW CARB!
Hoje me consultei com a nutri low carb daqui de BH que consta no site do Dr Souto.
Foi legal, ela é lowcarb/páleo DE VERDADE.
Achei a experiência válida, mas a verdade verdadeira é que pouco acrescentou ao que eu já sabia. Ou seja: se estudarmos, não sei se precisamos de nutricionista.
ps: vou continuar indo as consultas, até quando achar que vale a pena...
Mas digo e reforço aos companheiros: estudem, leiam, se informem! Já basta! :-)
|
1148 kcal
|
Gord: 87,33g | Prot: 72,98g | Carbs: 13,67g.
Café da Manhã: Pão Low Carb, Boa Nata Queijo Prato Bola, Café. Almoço: Linguiça de Frango, Molho Caesar para Saladas, Couve Refogada, Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Chá de Ervas. mais...
|
|
 Comentários
Inveja preta d vc Van!! Até sabemos o que fazer, mas na hora de avaliar resultado e tirar dúvidas em exames que é uma coisa muito individual e que tem muitas variáveis, um profissional faz diferença!
12 mai 15 por membro: Marta-Ribeiro
|
Va, maravilha que você gostou dela. Acho que com um tempo ela pode ir atribuindo mais informações que sejam específicas para você, sabe? Continue indo mesmo enquanto achar que está dando certo ^^
12 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
|
Eu fui em uma e ela falou um pouco de coisas que eu não sabia, algumas que eu já sabia e outras que fiquei sabendo lendo os posts do Roger (kkkkkk) foi válido também. Ela me passou uma dieta lowcarb e com uma quantidade de calorias X. Vou testar rs. Começo na quinta. Também peguei no site do Dr. Souto...
12 mai 15 por membro: ForgetHim
|
A vdd é q em um mundo NÃO CAPITALISTA médico deveria manter nossa saúde e NUTRICIONISTA cuidar de problemas nutricionais verdadeiros além de otimizar dietas para fins específicos como atletismo etc. Mas em um mundo ñ capitalista tb ñ teríamos marketing, advogados, corrupção, violência... ia ser um mundo provavelmente baseado em recursos... com apenas 12% da população realizando trabalho voluntário em intervalos... ia ter fila pra conseguir ajudar... eu sei... é um sonho... eu sei... :(
13 mai 15 por membro: rogerpaixao
|
forget the dream :(
kkkkkk
Tô lendo o Livro do Taubes e ele passa essa ideia também, você já deve ter lido né?
13 mai 15 por membro: ForgetHim
|
Pois é... li sim... mas eu acredito q + países aderindo à LCHF como dieta padrão até a Globo vai ter q reportar... minha previsão é 2020...
13 mai 15 por membro: rogerpaixao
|
kkkkkkkkkk se a Globo reportar, geral começa a seguir... Principalmente se for o cardápio dos "big brothers" haha.
Sua previsão é otimista, 2020 "ta aí". Tomara que você esteja certo... Quero estar viva pra ver... \o/
13 mai 15 por membro: ForgetHim
|
Comigo ocorreu o mesmo, eu fui a uma nutri paleo/low carb aqui de Porto Alegre, achei ela através do site do Dr Souto também :) em questão de conhecimento não me foi TÃO acrescentado, porém, ela me passou algumas receitas e ajustou uma boa logística de como me organizar no dia a dia e não cair no lanche da padaria. Acho que o acompanhamento mais próximo com uma nutri que vive essa área é importante, e nos deixa mais seguro.
13 mai 15 por membro: Guria Babu
|
Sou de BH.. Qual nome da sua nutri? Minha médica nutrologa se chama Leticia Gontijo me passou a dieta de low carb. Me acompanha todo mês.
13 mai 15 por membro: Camila Almeida - BH
|
Camila, fui na Érica Melo, nutri. :-)
14 mai 15 por membro: vafass
|
Vafass, qual o nome e o número de telefone da nutricionista low/carb que vc foi? Na minha cidade não tem uma nutricionista especializada em low carb, mas BH fica perto daqui, dá pra me consultar nessa.
18 mai 15 por membro: Geizi Félix
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vafass
|