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jantarzinho pós treino mais rapidinho: café com leite e sanduiche de frango desfiado com requeijão e hommus
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1471 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 107,51g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Omelete, Queijo Minas, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Suflê de Legumes, Feijão Preto Cozido. Jantar: Homus, Seven Boys Pão de Forma (50g), Italac Leite Integral, Café, União Açúcar Refinado, Frango Desfiado. mais...
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Histórico de Peso de Anne J.
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