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30 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
116 kg
15,5 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
27 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
122 kg
9,5 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
13 julho 2022
Peso:
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Dieta seguida:
125,7 kg
5,8 kg
25,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
09 junho 2022
pãozinho integral com pasta de amendoim e cafe com leite, vamo que vamo!!
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01 junho 2022
café da manhã pra recuperar o tempo longe da academia: omelete com recheio de ricota, cafe com leite e uva sem semente. 2 semanas fora, mas recuperando. Vamo que vamo!
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