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Lista do que vc já fez para emagrecer.
Já tomei remédio, quando era novinha.
Já fiz aplicação de enzimas.
Já tomei chás diversos.
Há melhor de todas um mês somente tomando água e comendo muito chocolate, emagreci muitoooo kkkkkk sem saúde claro.
Já fui para o spa, foi mais para descansar.
e Por último RA que não é dieta, com dieta dos pontos que meu médico indicou, foi a única que funcionou e esta a longo prazo permanecendo, lógico que agora somente RA e aprendi muito me alimentar com saúde e equilíbrio!
O que nunca fiz, cirurgias, plásticas,lipo, dietas loucas, tipo da sopa, da usp, das frutas e nenhuma destas.
O SPA, foi o máximo, conheci muita gente, tinha pessoas que foram lá para dormir o dia todo, eu fazia atividade o dia inteirinho, muita diversão, entre atividades, massagens e não passei fome mesmo com 600 kcal diárias, só tentava trocar minha comida com a sobremesa dos outros kkkkkkk a nutri descobriu e ficou no meu pé. Ótima experiência!!!
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1612 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 83,69g | Carbs: 158,92g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Castanhas-do-Pará, Danette Danette Meio Amargo, Tomates Cereja, Sadia Torta de Palmito com Catupiry, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes, Alface, Rúcula. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Morangos, Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Caspian Sea Iorgurte, Goji Berry, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Lanches/Outros: Maracujá, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Uvas-Passas, Caspian Sea Iorgurte, Morangos, Gold Berry, Uvas, Mamão Papaia, Abacate, Molico Leite Desnatado. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eu já tentei fazer essas dietas malucas da sopa rssss perde em pouco tempo e recupera o dobro do peso depois. :) Mas não fiz muitas loucuras não rsssss
02 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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hahaha, trocar a comida pela sobremesa....bem eu !!!! kkkkk
Eu só usei remédios mesmo e nem precisava, estava uns 3 quilos acima do meu peso idel e daí que comecei a engordar.... nunca fiz dieta.
02 set 14 por membro: Valleska
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Que bom Bárbara, vc é nova e tem juízo!!! Continue assim!!!
02 set 14 por membro: Sophia Prince
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Vc também, Valleska kkkkk, sobremesassss ai ai
02 set 14 por membro: Sophia Prince
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Sophia, ta todo mundo cansado de saber que essas loucuras não se sustentam a longo prazo, e o resultado eh sempre ferrar com o metabolismo e engordar o dobro do que perdeu. FATO
02 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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minha pior besteira tbm Vall foi cair no conto do remédio... estava somente 6 kg acima do peso ai fui e mergulhei nos comprimidos tarja preta... ah 1 mês era tudo o q eu queria... mais depois de algum tempo eis que engravido e ai esses 6 amais se multiplicou por 6 ou seja 30kg a mais... nunca mais caio nessa besteira de novo; quanto sofrimento por causa dessa obesidade grau I meu Deus... agora low carb neles.... hauhauauaha
02 set 14 por membro: Carol Pezzato
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Sophia, eu almoçava em um restaurante, que na entrada, de um lado eram as saladas e em frente eras as sobremesas.... eu ía pegando as saladas, de olho nas sobremesas.... daí dependendo das que tinham no dia, eu pegava bem pouca comida, para pegar bastante sobremesa e assim fui engordando... parei de ir neste restaurante.
02 set 14 por membro: Valleska
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Rsssss Esses remédios nunca tive coragem de usar pq via que as pessoas que usavam engordavam depois... As pessoas ficam brincando com o sistema metabólico, depois que deixam descontrolar, é difícil corrigir depois ...
02 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Valleska, "parei de ir neste restaurante" foi hilário rsssss
02 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Carol, eu caí num conto do remédio bem pior.... minhas amigas foram em um médico que receitava uma formula sem tarja preta.... era a formula magica da batata branca. Como uma delas tinha problema na tireóide e nao poderia jamais usar inibidor de apetite...acreditei na formula do medico. Depois descobri que a receita não tinha nada proibido mesmo, mas a farmácia tinha. Já tinha mudado de nome por 3 vezes, pois tinha sido fechada pela vigilãncia sanitaria. A farmacia colocava na formula, os inibidores que eu não queria usar..... lógico que o medico era conivente, mas até hj eu nao acredito que ele faz isso.
02 set 14 por membro: Valleska
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Mas é sério Barbara.... é aqui perto do meu trabalho. Eu ía todo dia...imagina.... as sobremesas são caseiras e o preço também era tentador. Melhor não ir, os outros também tem aquelas tortas maravilhosas, mas na maioria sendo a quilo, são bem caras e quando nao é a quilo, são grandes. Então não corro o risco.....hehehehe
02 set 14 por membro: Valleska
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Se todos tivéssemos descoberto como a Barbara a tempo, que os remédios só trazem preju, seria ótimo, eu infelizmente era imatura, esperamos que as pessoas mais e mais descubram a tempo, que é melhor cuidar da saúde e não destruir!!! Valleska, bom que mudou de restaurante, mudança estratégica!
02 set 14 por membro: Sophia Prince
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Eh Sophia, eu estou neste estado não por falta de juízo, e sim porque me abandonei por um looongo período. Sei que consigo emagrecer sem remédio e sem fazer loucuras, sempre soube :)
02 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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eu tbm era imatura... acabara de começar a namorar, tinha acabado de completar 18 aninho tava super desconfortável com o peso... e axei q fosse ser diferente dos outros que eu não iria engordar td denovo.... aff q tragedia, mais bora recuperar o tempo perdido neh
02 set 14 por membro: Carol Pezzato
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Carol, com certeza, acordamos a tempo de cuidar de nossa saúde e corpo como um todo!!! Desta vez sem atalhos, sem mágicas, pura comida saudável!!!
02 set 14 por membro: Sophia Prince
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Eu quase embarquei nessa dos remedinhos milagrosos hehe, foi ai que descobri o fatsecret e segurei a onda!
02 set 14 por membro: Rieelli
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Trocar a comida pela sobremesa foi muito inteligente!!! Na verdade, eu fazia isso com meu irmão, minha mãe nunca descobriu! Kkkkkkkkk
02 set 14 por membro: FSales
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Que legal!
Eu já fiz dieta dos pontos, dieta das frutas, consulta no médico,chá verde, chá branco, chá de 37 ervas, chia... mas o que funciona comigo mesmo é contar calorias, por isso estou apaixonada pelo fatsecret, tem me ajudado muito!
Nunca fui em um spa, mas tenho vontade deve ser muito bom, tenho vontade de ir para lá para ficar relaxando e fazendo aqueles tratamentos de beleza, em que spa você foi?
02 set 14 por membro: Marcia55
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Só fiz 2 dietas na vida: da SOPA, deu sopa eu como e a da LUA, como tudo menos a lua !!! #lol
02 set 14 por membro: rogerpaixao
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Cara... eu fiz a Dukan. Mas meu humor foi pro cacete! Emagreci... cheguei nos almejados 68kg. Mas foi sair da dieta e engordar tudo de novo, com 'bônus' de 8 quilos a mais do que no começo da dieta. Um inferno!
02 set 14 por membro: vporto79
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