Oii pessoal! Uma pergunta.. a gelatina ainda é algo "do bem"? Já li que ela não tem colágeno, passa por muitos processos químicos e que se tornou mais uma sobremesa para ser consumida com cuidado. E vcs o que acham?
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1166 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 62,89g | Carbs: 87,75g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Alface, Abobrinha Cozida, Alcatra, Peito de Frango. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutella Nutella, Pringles Batata Pringles, Ameixas, Quatá Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Light. mais...
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Comentários
Não. Sempre tente escolher alimentos de verdade, quanto menos industrializado melhor ;)
18 ago 14 por membro: fafaslim
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Consumo frutas, entretanto, continuo apostando na gelatina. :)
18 ago 14 por membro: Gr@ci
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Eu AMO minha gelatina... mas confesso q sendo industrializado será foco de mudanças + pra frente... :D
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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a gelatina atual não oferece nada de bom, mas tb não oferece riscos, portanto continuamos utilizando para poder comer algo dentro da dieta, quando queremos um doce..... se vc quer uma gelatina realmente saudável, pode comprar agar agar ou o próprio colágeno em pó e fazer sua gelatina em casa, com essência e corante do que vc escolher.
19 ago 14 por membro: Valleska
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Newka, sou suspeita pra falar, detesto gelatina, me lembra hospital kkkkk, porém utilizei sim no começo de RA, pois enche a barriga e passa a vontade de doce como disse a Valleska, agora natural não é não, com certeza!
19 ago 14 por membro: Sophia Prince
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Valleska obrigado pela dica vou procurar essa gelatina trabalhosa kkkkkkk
Eu adoro gelatina mas, estou preocupada com as calorias
19 ago 14 por membro: newka
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vende em casa de produtos naturais , a maneira de fazer é a mesma da tradicional, a diferença é que vc vai acrescentar o sabor com essencia e colocar cor com corante, se quiser...bjs
19 ago 14 por membro: Valleska
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Interessante... gostei... vou tentar !
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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eu comprei o agar agar para fazer bala....pois as de gelatina derretem na bolsa e a de algas não derrete. Na hora de comprar existem dois tipos...um que é branqinho (para fazer a bala e gelatina) e o outro que é escuro para tomar como suco.... Compre o que é branquinho...vem escrito gelatina.
19 ago 14 por membro: Valleska
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Valleska, e a essência é suco??
19 ago 14 por membro: newka
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Ela nem é tãããão má assim, aqui em casa ela me salva na hora da larica haha. Mas elas são bem pouco calóricas Newka. (Eu compro a zero, e os 500ml prontos tem cerca de 30kcal! Quaaaaase nada!).
19 ago 14 por membro: Soneca.
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Newka a essência é aquela em gotas (a de baunilha vende em mercados)... Eu já vi receita desta gelatina com suco clight, mas se vc está procurando algo mais saudável, o suco de pacote não é a melhor opção.
20 ago 14 por membro: Valleska
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Agora já vou conseguir fazer Valleska, vou comprar uma essência de morango, obrigadaaa
20 ago 14 por membro: newka
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Soneca, o problema é que eu não consigo comer gelatina light é muito ruim Jesus!! E na versão normal 1 colher de sopa tem 31 calorias... ruim ne
20 ago 14 por membro: newka
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Newka, mas vc vai fazer a gelatina sem adicionar adoçante ou açúcar ?? hummm, vc já pegou a receita diretinho na internet ?
20 ago 14 por membro: Valleska
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Newka... tem umas q vem com stevia !!!
20 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Eu uso adoçante sucralose
20 ago 14 por membro: newka
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Também fazia essa confusão Newka, mas não, tipo 31 calorias é de uma colher do pozinho da gelatina (que deve dar uns 150ml de gelatina pronta). Nem é muito não :D
20 ago 14 por membro: Soneca.
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Então....se vc vai adicionar sucralose, vai ficar igual a gelatina zero pronta.... como o Roger disse, tem umas que são de stevia, vc já experimentou ? Eu uso lowçucar de stevia, a caixa é verde.... porque tem uma que a caixa é vermelha, e essa é outro adoçante.
20 ago 14 por membro: Valleska
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Eu tb Valleska... e essa gelatina é ótima... provei todas... umas 6 marcas... essa é a melhor pra mim !!! Eu sou louco pela de UVA e ABACAXI !!!
20 ago 14 por membro: rogerpaixao
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