Inacreditável, eu não gostava de queijo, agora amo, é uma longa história, bem acho que estou virando um rato ou melhor uma rata né kkkkkk e pior que eles são mega calóricos afffff, acabei de voltar do supermercado e tinha oferta de queijos sniff né, voltei carregada, mas agora chega, acabando esses, pode para com isso!!!
|
1591 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 103,18g | Carbs: 194,94g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Peras, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Yamamotoyama Batata Yacon, Uvas-Passas, Ameixa Seca, Fiore Farinha de Maracuja - Natural. Almoço: Cranberry (Oxicoco), Tâmara, Carne do Peito de Frango, Alhos-Poró, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeitonas Verdes, Rúcula. Jantar: Président Queijo tipo Fromage Fondu, Macadâmia, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cranberry (Oxicoco), Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Casa Santa Filomena Farinha de Amora. Lanches/Outros: Goji Berry, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Camembert, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pólen de Flor, Uvas, Danone Iogurte Activia Grego de Morango, Mamão Papaia. mais...
|
|
2830 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 22
Comentários
ps. vou contar um segredo kkkkk acabei comprando, mais só um, daquele grego que falamos ontem, viu meninas, maçã e canela, está fazendo companhia pro de chocolate!!! É pra ele não ficar sozinho!!!
07 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
kkkkk Sophia vc é muito engraçada.......rindo muito aqui com seus grecos companheiros na geladeira.....kkkk
07 ago 14 por membro: Valleska
|
Sophia, estava procurando sobre a lactose do caspian e olha o que eu achei sobre os laticinios ...peguei só uma parte do artigo:
Compulsão: Tal como o pão, os laticínios possuem exomorfinas, que têm funcionamento similar aos opióides, ativando e estimulando receptores de serotonina e dopamina ao serem digeridas. Tais substâncias geram uma sensação de prazer e vontade de comer mais, criando um ciclo (literalmente) vicioso de compulsão alimentar – que pode inclusive gerar um aumento no consumo de outros alimentos também – cujo único jeito de cessar é evitando o consumo, principalmente de queijos.Compulsão: Tal como o pão, os laticínios possuem exomorfinas, que têm funcionamento similar aos opióides, ativando e estimulando receptores de serotonina e dopamina ao serem digeridas. Tais substâncias geram uma sensação de prazer e vontade de comer mais, criando um ciclo (literalmente) vicioso de compulsão alimentar – que pode inclusive gerar um aumento no consumo de outros alimentos também – cujo único jeito de cessar é evitando o consumo, principalmente de queijos.
leia mais em: http://lucioamorim.com.br/lactose-caseina-e-o-problema-dos-laticinios-e-derivados-de-leite#.U-Oe6ONdVA0
07 ago 14 por membro: Valleska
|
Vallesca, eles estão lá ainda, fazendo companhia um pro outro kkkkkkkkk, é pra rir mesmo, a 2 anos atrás eu já teria devorado esses comprado outros tantos kkkkkkkkk
07 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
que bom que controla direitinho.....eu nem compro....hehehe
07 ago 14 por membro: Valleska
|
Obrigada Valleska por compartilhar, vou ler depois, vou sair agora, to atrasadaaaa, mas adorei!!! bjossssss!!!!
07 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Nossa, Valleska ótimo este artigo, obrigada por dividir, não fazia idéia, e eis ai a resposta pro meu novo quase vício kkkk, mas já parei esses foram os últimos queijos!!
07 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Pois é Sophia, lembrei de vc e resolvi compartilhar , porque seu que vc faz RA e daí uma compulsão por queijos nao será legal...... bjs
07 ago 14 por membro: Valleska
|
Oi meninas! Eu sou viciada em iogurte, confesso! Acho que viciei na ricota tbm da vontade de comer mais, só que ainda é menos do que as massas, uma amiga e eu brincamos que desperta a "vadia maconheira" que existe em nós kkkkkkkkkkk pq é incontrolável! A meta agora é comer com calma o estoquee de iogurtes
07 ago 14 por membro: newka
|
Bom dia!!! Newka lê bem o que a Valleska tão gentilmente compartilhou, pois eu nem fazia idéia, vamos cuidar para não cairmos nessas armadilhas, vai em sua meta mesmo de calma!!! bjosss tenham um lindo dia!!!
08 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Eu ameeei o site do Lúcio Sophia e Valleska! Vou aprender muito ali
08 ago 14 por membro: newka
|
Verdade, Newka, adorei bem direto, e o leite de soja - lixo. kkkk Adoroooo pessoas assim!!! Vamos aprender muito mesmo!
08 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Meninas...vcs falaram do blog e fui eu lá xeretar....eis que encontrei aquela reportagem da revista isto é......tem o link para baixar.... muito bom mesmo, não tinha olhado nada , só a reportagem que postei para vcs mesmo....legal
08 ago 14 por membro: Valleska
|
Não resisti e deixei o coitadinho do grego sozinho kkkk hoje provei o de sugestão da Newka ganash, gostei, muito bom, mas realmente ainda bem que não é de morrer de amores, mas como boa chocolátra e iogurtólatra acho que inventei uma palavra estranha né kkkkkk ele tem seus encantos, é bom nem pensar muito!!!
08 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Ps, a sugestão da Valleska ta lá tão sozinho, tadinho kkkkkkk
08 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Eu tb sou chocólatra e iogurtólatra (hehehe, gostei !!!) e tb não morri de amores por esse de ganash não.....prefiro comer o iogurte natural separado e o chocolate separado tb....... alías, se é para jacar, eu prefiro danette. heheheheheh
08 ago 14 por membro: Valleska
|
AMO queijo... principalmente provolone como provchips e o bola, q combina com presunto, salaminho, lombo defumado etc.
AMU MUINTU TUDU ICU !!!
08 ago 14 por membro: rogerpaixao
|
Ai Valleska, nem fale Danette nem ligo tanto mas aquele novo brigadeiro de colher eu até esqueci que existe, nunca mais vou comprar kkkkkk
08 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Rogerpaixão, provolone é também o preferido de meu marido que carinhosamente troca o nome por trovolone kkkkkk, ele também é fã de salaminho etc... eu fico com os mais suaves!!!
08 ago 14 por membro: Sophia Prince
|
Sophia, este de brigadeiro ainda não vi (há tempos nem olho para estas prateleiras....).... minha perdição é o sensação de morango....adoooroooo
08 ago 14 por membro: Valleska
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sophia Prince
|