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Vapza

Quinoa Cozida no Vapor (100g)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (100 g)
por porção
Energia
582 kj
139 kcal
Carboidratos
27,00g
Proteínas
4,40g
Gorduras
1,80g
Gordura Saturada
0,000g
Gordura Trans
0,000g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
16mg
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Última Atualização: 03 dez 23 10:03
7%
da IDR*
(139 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
139
Gord
1,8g
Carbs
27g
Prot
4,4g
Existem 139 calorias em 1 porção (100 g).
Repartição das Calorias: 11% gord, 76% carbs, 12% prot.

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