Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (36 g)
por porção
Energia
569 kj
136 kcal
Carboidratos
8,60g
Proteínas
20,50g
Gorduras
2,20g
Gordura Saturada
0,600g
Gordura Monoinsaturada
1,000g
Gordura Poliinsaturada
0,630g
Fibras
0,8g
Sódio
238mg
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Última Atualização: 25 ago 21 06:59
7%
da IDR*
(136 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
136
Gord
2,2g
Carbs
8,6g
Prot
20,5g
Existem 136 calorias em 1 porção (36 g).
Repartição das Calorias: 15% gord, 25% carbs, 60% prot.

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