| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Panqueca Integral de Ricota com Espinafre
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (150 g)
Energia
849 kj
203 kcal
Carboidratos
22,00g
Proteínas
11,00g
Gorduras
7,00g
Gordura Saturada
2,000g
Gordura Trans
0,000g
Colesterol
0mg
Fibras
2,0g
Sódio
449mg
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Última Atualização: 19 jun 19 06:12
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (32%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
203
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Gord
7g
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Carbs
22g
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Prot
11g
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Existem 203 calorias em 1 porção (150 g).
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| Repartição das Calorias: 32% gord, 45% carbs, 23% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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