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JP Pereira

Semente de Chia

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa (15 g)
por porção
Energia
305 kj
73 kcal
Carboidratos
6,30g
Proteínas
2,60g
Gorduras
4,70g
Gordura Saturada
0,500g
Fibras
5,1g
Sódio
2mg
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Última Atualização: 10 nov 23 02:43
4%
da IDR*
(73 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
73
Gord
4,7g
Carbs
6,3g
Prot
2,6g
Existem 73 calorias em 1 colher de sopa (15 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 32% carbs, 13% prot.

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