Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Germina

Semente de Chia

Fatos Nutricionais
Quantidade
colher de sopa (15 g)
por porção
Energia
278 kj
66 kcal
Carboidratos
1,20g
Proteínas
2,50g
Gorduras
4,60g
Gordura Saturada
0,500g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
0,300g
Gordura Poliinsaturada
1,000g
Colesterol
0mg
Fibras
5,2g
Sódio
2mg
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Última Atualização: 01 abr 24 03:22
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (8%)
 
Gorduras (74%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
66
Gord
4,6g
Carbs
1,2g
Prot
2,5g
Existem 66 calorias em colher de sopa (15 g).
Repartição das Calorias: 74% gord, 9% carbs, 18% prot.

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