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1 porção (35 g)

Roti

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (35 g)
por porção
Energia
387 kj
92 kcal
Carboidratos
19,53g
Açúcar
0,1g
Proteínas
3,36g
Gorduras
0,46g
Gordura Saturada
0,08g
Gordura Monoinsaturada
0,055g
Gordura Poliinsaturada
0,193g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
170mg
Potássio
84mg
Última Atualização: 07 mai 20 09:27
5%
da IDR*
(92 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
92
Gord
0,46g
Carbs
19,53g
Prot
3,36g
Existem 92 calorias em Roti (1 porção).
Repartição das Calorias: 4% gord, 82% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (15 cm) 71
1 porção (35 g) 92
1 médio (18 cm) 106
1 grande (20 cm) 137
1 extra grande (25 cm) 185
100 g 264

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