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Mariscada

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
513 kj
123 kcal
Carboidratos
7,75g
Açúcar
1,17g
Proteínas
7,91g
Gorduras
7,09g
Gordura Saturada
4,532g
Gordura Monoinsaturada
1,457g
Gordura Poliinsaturada
0,518g
Colesterol
30mg
Fibras
1,4g
Sódio
303mg
Potássio
267mg
Última Atualização: 13 mai 20 02:11
6%
da IDR*
(123 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
123
Gord
7,09g
Carbs
7,75g
Prot
7,91g
Existem 123 calorias em Mariscada (100 g).
Repartição das Calorias: 50% gord, 25% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 123
1 xícara 257
1 porção (300 g) 368

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