Calendário de Dieta de Aline Costa16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 14: 48 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
3,60g
 
0,30g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 979 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,86g
 
32,11g
 
7,56g
- -
seg 19: 775 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
53,18g
 
6,16g
- -
qui 8: 286 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
5,62g
 
40,50g
- -
janeiro 2024
seg 29: 177 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
14,67g
 
0,98g
- -
qua 17: 157 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,19g
 
15,27g
 
0,71g
- -
qua 10: 52 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
4,00g
 
0,00g
- -
qua 3: 363 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,12g
 
18,92g
 
49,02g
- -
outubro 2023
ter 3: 186 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,75g
 
15,07g
 
0,68g
- -
seg 2: 136 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,37g
 
9,54g
 
4,83g
- -
setembro 2023
qui 28: 195 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
8,26g
 
21,67g
- -
seg 11: 118 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
15,25g
 
8,75g
- -
agosto 2023
seg 21: 262 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
21,24g
 
1,48g
- -
julho 2023
ter 25: 927 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,31g
 
39,48g
 
60,48g
- -
seg 24: 147 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,94g
 
29,45g
 
0,00g
- -
sáb 15: 589 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
14,50g
 
60,10g
- -
sex 7: 262 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
8,56g
 
48,00g
- -
qua 5: 273 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
7,14g
 
48,83g
- -
ter 4: 239 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
6,05g
 
41,00g
- -
seg 3: 332 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
22,24g
 
13,70g
- -
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