Calendário de Dieta de Zoroastro1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
sex 20: 441 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,38g
 
26,63g
 
56,98g
- -
qui 19: 1438 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
103,98g
 
127,95g
- -
janeiro 2018
sex 5: 410 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
16,27g
 
26,87g
- -
novembro 2017
qua 1: 351 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
23,02g
 
24,44g
- -
setembro 2017
qui 28: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,28g
 
58,24g
 
91,22g
- -
abril 2016
seg 11: 673 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
30,54g
 
127,34g
- -
dezembro 2014
sex 5: 397 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,15g
 
9,33g
 
90,41g
- -
outubro 2014
sex 17: 450 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
57,50g
 
15,51g
- -
dezembro 2013
dom 8: 967 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
31,57g
 
102,10g
- -
novembro 2013
ter 12: 244 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
13,80g
 
37,37g
- -
maio 2013
qui 23: 1021 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
83,50g
 
142,83g
2817*  1796
qua 22: 1052 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
72,96g
 
131,91g
2817*  1765
ter 21: 994 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
76,07g
 
113,31g
2844*  1850
seg 20: 1162 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
75,58g
 
159,12g
2833*  1671
dom 19: 1128 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
95,38g
 
124,64g
2572*  1444
sáb 18: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,48g
 
64,51g
 
126,41g
2589*  1584
sex 17: 1039 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,01g
 
54,85g
 
145,54g
2857*  1818
qui 16: 1141 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
67,23g
 
172,95g
2892*  1751
qua 15: 1370 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
88,68g
 
207,60g
2892*  1522
ter 14: 1179 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,94g
 
68,92g
 
143,96g
2859*  1680
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