Calendário de Dieta de a1041985 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 26: 1097 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
66,36g
 
126,49g
- -
seg 25: 1106 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
76,68g
 
131,21g
- -
dezembro 2022
sex 30: 355 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,13g
 
30,92g
 
43,12g
- -
setembro 2022
ter 13: 1263 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
94,18g
 
155,14g
- -
sex 9: 1356 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
82,84g
 
163,43g
- -
qui 8: 1364 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
109,76g
 
150,40g
- -
seg 5: 973 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
81,10g
 
101,74g
- -
dom 4: 1242 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,56g
 
111,80g
 
150,63g
- -
sáb 3: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,04g
 
109,90g
 
152,78g
- -
sex 2: 1362 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
115,21g
 
142,10g
- -
agosto 2022
sex 26: 833 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,81g
 
76,43g
 
100,00g
- -
qui 25: 964 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,35g
 
88,15g
 
94,06g
- -
qua 24: 834 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
66,24g
 
152,32g
- -
ter 23: 1247 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
83,15g
 
132,37g
- -
qua 17: 205 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
4,09g
 
37,81g
- -
ter 16: 498 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
34,29g
 
71,96g
- -
seg 15: 1489 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
105,52g
 
193,26g
- -
sáb 13: 1146 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
60,24g
 
139,52g
- -
sex 12: 1246 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
99,05g
 
146,43g
- -
qui 11: 1546 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,73g
 
111,05g
 
176,48g
- -
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