Calendário de Dieta de raema.carmo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 14: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
50,24g
 
0,43g
- -
sex 8: 746 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,71g
 
41,99g
 
86,75g
- -
qui 7: 1435 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,13g
 
85,91g
 
171,86g
- -
qua 6: 1523 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
87,74g
 
195,23g
- -
setembro 2021
dom 26: 1467 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,60g
 
94,35g
 
92,90g
- -
qua 22: 1837 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,49g
 
107,36g
 
193,78g
- -
ter 21: 1507 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,51g
 
83,04g
 
179,07g
- -
seg 20: 1503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
91,96g
 
165,70g
- -
dom 19: 1380 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,42g
 
51,34g
 
149,64g
- -
sáb 18: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,05g
 
84,52g
 
133,91g
- -
sex 17: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
67,33g
 
203,51g
- -
qui 16: 1530 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,29g
 
82,60g
 
152,87g
- -
qua 15: 1291 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
59,53g
 
153,95g
- -
ter 14: 1198 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
67,09g
 
154,28g
- -
seg 13: 1588 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,77g
 
58,12g
 
200,09g
- -
dom 12: 1440 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,88g
 
86,94g
 
174,14g
- -
sáb 11: 1532 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
79,30g
 
212,40g
1890*  358
sex 10: 1503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
85,20g
 
182,20g
- -
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