Calendário de Dieta de Uma vida mais saudavel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
seg 4: 549 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
21,85g
 
77,45g
- -
abril 2022
qua 27: 465 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
22,59g
 
69,03g
- -
qui 21: 457 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
18,53g
 
87,47g
- -
qua 20: 632 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
15,63g
 
60,56g
- -
março 2022
sex 18: 366 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
20,88g
 
42,95g
- -
ter 8: 219 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
11,20g
 
11,10g
- -
seg 7: 338 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
16,79g
 
35,81g
- -
dom 6: 315 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
9,19g
 
41,37g
- -
ter 1: 193 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,16g
 
3,76g
 
39,92g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 276 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,36g
 
10,39g
 
49,46g
- -
qua 16: 571 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
39,56g
 
63,37g
- -
sáb 12: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,71g
 
27,53g
 
101,51g
- -
qua 9: 830 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,14g
 
37,68g
 
65,29g
- -
sáb 5: 122 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,40g
 
29,00g
- -
sex 4: 262 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
15,21g
 
15,90g
- -
qui 3: 637 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
34,80g
 
55,10g
- -
janeiro 2022
seg 31: 234 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
13,25g
 
8,80g
- -
seg 24: 449 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
27,73g
 
29,83g
- -
qua 19: 542 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,13g
 
32,68g
 
64,89g
- -
dom 16: 729 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,83g
 
34,16g
 
115,04g
- -
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