Calendário de Dieta de victorsoares silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 23: 238 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
37,88g
 
13,03g
- -
sáb 6: 238 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
37,88g
 
13,03g
- -
março 2024
sex 29: 1344 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,49g
 
142,43g
 
84,68g
- -
sáb 16: 206 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,88g
 
9,79g
 
24,87g
- -
qua 13: 206 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,88g
 
9,79g
 
24,87g
- -
sáb 9: 206 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,88g
 
9,79g
 
24,87g
- -
qui 7: 14 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
0,02g
 
0,00g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 167 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,93g
 
18,03g
 
8,07g
- -
sex 16: 1598 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
141,41g
 
163,26g
- -
qui 15: 1674 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,41g
 
144,81g
 
111,42g
- -
qua 14: 1961 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
194,67g
 
174,88g
- -
ter 13: 1593 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
141,13g
 
195,40g
- -
dezembro 2023
sáb 23: 235 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
44,40g
 
3,18g
- -
sex 22: 141 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,15g
 
5,81g
 
22,80g
- -
dom 17: 141 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,15g
 
5,81g
 
22,80g
- -
novembro 2023
qui 30: 310 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,84g
 
7,04g
 
58,40g
- -
dom 26: 454 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
85,30g
 
0,00g
- -
qui 23: 545 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
51,44g
 
61,58g
- -
ter 14: 545 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
51,44g
 
61,58g
- -
sáb 11: 1072 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,93g
 
84,02g
 
146,03g
- -
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