Calendário de Dieta de grgaido - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 15: 1284 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
137,02g
 
96,76g
- -
outubro 2022
ter 18: 289 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,82g
 
32,44g
 
29,35g
- -
seg 17: 710 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,28g
 
83,46g
 
67,50g
- -
qui 13: 194 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,97g
 
25,50g
 
18,39g
- -
ter 11: 358 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,95g
 
33,67g
 
52,91g
- -
seg 10: 1566 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
128,64g
 
343,43g
- -
dom 9: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
46,80g
 
25,88g
- -
sex 7: 202 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,04g
 
12,97g
 
32,18g
- -
agosto 2022
ter 16: 451 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
59,20g
 
37,87g
- -
maio 2022
ter 3: 322 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
10,00g
 
49,00g
- -
abril 2022
seg 25: 529 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
34,67g
 
59,94g
- -
seg 18: 415 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
40,29g
 
43,37g
- -
ter 12: 1480 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
109,82g
 
176,02g
- -
seg 11: 1358 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
120,68g
 
127,17g
- -
sáb 9: 900 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
33,13g
 
99,39g
- -
sex 8: 1355 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
71,68g
 
190,36g
- -
qui 7: 1633 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
148,92g
 
173,27g
- -
qua 6: 1515 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
154,37g
 
148,30g
2773*  1258
ter 5: 904 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
63,93g
 
119,57g
- -
maio 2021
ter 18: 469 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
10,61g
 
65,25g
- -
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