Calendário de Dieta de charles asevedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 31: 379 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
24,07g
 
31,10g
- -
qui 28: 1091 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
48,51g
 
122,55g
- -
qua 27: 2665 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,37g
 
175,96g
 
195,61g
- -
ter 26: 3035 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
162,56g
 
87,05g
 
356,23g
- -
seg 25: 2526 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,13g
 
155,10g
 
291,63g
- -
dom 24: 3426 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
191,25g
 
136,06g
 
316,58g
- -
sáb 23: 3127 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,55g
 
170,11g
 
427,63g
- -
sex 22: 2009 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,49g
 
121,95g
 
289,06g
- -
seg 18: 2350 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,89g
 
126,15g
 
190,35g
- -
dom 17: 2695 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
198,10g
 
132,97g
 
101,77g
- -
junho 2021
maio 2021
ter 4: - - 3418* -
abril 2021
sex 30: - - 3421* -
qua 28: - - 3425* -
ter 27: - - 3424* -
sex 16: - - 3467* -
qui 15: - - 3476* -
ter 13: - - 3488* -
sáb 10: 1050 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,44g
 
63,62g
 
25,74g
- -
qui 8: 2153 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,21g
 
103,67g
 
140,69g
3501*  1348
qua 7: 1467 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,18g
 
106,52g
 
72,84g
3500*  2033
ter 6: 351 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
24,68g
 
1,96g
3492*  3141
sáb 3: 371 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
38,10g
 
1,15g
- -
sex 2: 1898 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,41g
 
161,10g
 
96,34g
3563*  1665
qui 1: 754 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,58g
 
77,82g
 
17,11g
3559*  2805
março 2021
qua 31: 1857 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,58g
 
126,39g
 
64,38g
3547*  1690
ter 30: 1588 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,97g
 
73,26g
 
79,33g
3520*  1932
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