Calendário de Dieta de cristina furuta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
qua 17: 1225 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,89g
 
86,10g
 
91,29g
- -
seg 8: 1410 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
108,48g
 
66,82g
- -
dom 7: 1672 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,79g
 
73,79g
 
144,13g
1993*  321
sáb 6: 1367 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,17g
 
70,01g
 
123,15g
- -
dezembro 2020
seg 14: 593 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,30g
 
37,19g
 
49,47g
2010*  1417
dom 13: 375 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
23,68g
 
12,96g
1993*  1618
sex 11: 1056 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
86,64g
 
60,59g
1908*  852
qui 10: 1159 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
105,60g
 
51,77g
- -
qua 9: 2199 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,45g
 
152,98g
 
53,96g
- -
ter 8: 1762 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,47g
 
126,49g
 
110,35g
- -
seg 7: 1560 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,30g
 
130,21g
 
106,95g
1856*  296
dom 6: - - 1856* -
outubro 2020
seg 19: 1377 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,35g
 
168,54g
 
4,62g
- -
setembro 2019
seg 16: 485 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
20,81g
 
79,47g
1816*  1331
janeiro 2019
qua 2: 983 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
75,81g
 
69,99g
- -
dezembro 2018
sáb 29: 1142 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,79g
 
78,70g
 
94,96g
- -
qua 5: 118 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
4,60g
 
20,00g
- -
ter 4: 777 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
30,44g
 
99,90g
2097*  1320
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